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抑郁症天才的克星 中医食疗药膳是如何降服它

来源:药膳养生馆加盟      编辑:医林膳中医食疗      时间:2019-08-09 10:51      

近二十年来,中国的抑郁症患者爆发。最能让大家联想到抑郁症危害的案例,莫过于张国荣跳楼、海子卧轨、三毛自缢、乔任梁自杀,其次是周星驰、憨豆先生等喜剧大师们饱受抑郁症折磨的新闻。

今天,一位小伙伴发来消息说。

这位伙伴,就叫他小A吧。

小A最近在我们的指导下,一直在做中医药膳食疗调理。

她是一个轻度焦虑、中度抑郁的患者,情绪波动非常大,不是发火、摔东西,就是意志消沉,对什么都提不起兴趣。还经常腰酸背困,失眠也非常严重。

 

抑郁症天才的克星 中医食疗药膳是如何降服它

 

为什么抑郁的人越来越多?

这两年,很多来医林膳咨询的朋友,都有这种情况。

很多人,看起来阳光开朗,工作、生活都不错,不知道怎么的,就抑郁、焦虑了。

有一种说法儿是,抑郁、焦虑的人,情绪管理能力都差。

情绪是什么?用中医的话说,就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志。月有阴晴圆缺、人有悲欢离合,有情绪是正常的,但都不能太过。

善于管理情绪的人,会把握好这个平衡点,让情绪成为自己的驱动力!

不善于管理情绪的人,就会被情绪奴隶,不是抑郁、焦虑,就是亢奋、强迫。

其实,这也怪不得他们。现在社会,压力大、节奏快,很多人饮食、作息又不规律,身体里的很多通道都堵上了,本该及时宣泄出去的情绪,堵着出不去,可不就抑郁了。

抑郁,就是操作系统崩溃了

湖畔大学的梁宁曾经说过,情绪就是一个人的底层操作系统,是人做一切事情的驱动力。

而那些抑郁的人,从某种意义上说,他们的操作系统已经崩溃了!

他们对什么事儿都不感兴趣,也失去了工作生活,甚至是活着的驱动力。

就像有位抑郁症网友在简书上分享:

每天早上睁开眼睛,就被难过、悲伤、绝望、消极厌世等负面情绪笼罩,那时候的我总是感觉心上插了一把刀,痛苦到极点,时常崩溃大哭,控制不住。对所有事情都失去兴趣,什么都不想做,只想像乌龟一样缩进壳里,觉得人生变得毫无意义。活力从身体里被抽走,不管是坐着、躺着、站着,只要还在呼吸,什么事情都不做也特别累。

人跟电脑一样,也有自己软件、硬件,五脏六腑,是硬件,思维情绪是软件。

情绪崩溃的人,就像系统崩溃的电脑,死机了!

但电脑还可以一键重启,人却不行。

人要想重启,就得找到抑郁的根儿,将它连根拔起。

中医揭秘,抑郁的根源!

那抑郁的根,是什么呢?

现代科学研究的原因有很多:心理创伤、神经递质异常、激素改变……

但在医林膳创始人陈农夫先生看来,抑郁、焦虑等情绪病,都可以归结为两大问题:肝的疏泄功能和人的情志失调出了问题。

《黄帝内经》说:肝、主疏泄、调情志、能疏通、调畅全身气机。肝气不舒、郁结,整个人就会呈现一种压缩、封闭的状态。

 

抑郁症天才的克星 中医食疗药膳是如何降服它

 

如果你给抑郁、情志不舒的朋友把脉,就会发现,他们基本都是弦中带涩、肝气郁结化火的脉象。

前面说到的小A,诊断出抑郁、焦虑后,来咨询,老师一摸脉,肝气郁结的厉害,去肝胆科查查吧!

到医院一拍片子,肝上长了个东西,吓得够呛,还好最后经过排查,确定是良性的。

另外,抑郁还有一个原因是“肝脾不和”。

肝主藏血、主疏泄,脾主运化水谷、生血统血。有脾所输布的水谷精微滋养,才能使肝的疏泄功能正常运行。

脾虚,会导致肝血不足,肝木旺盛了,也会克脾土,影响脾的运化。

所以,精神抑郁、情志失调的人,通常也有脾胃虚寒的症状:不想吃饭、胃脘胀满、经常拉肚子。

目前,在西医临床上,抑郁症的治疗,一直是个难题。

心理疏导,对重度患者,基本是杯水车薪。

长期吃药,虽有治疗作用,但副作用也大。很多抗抑郁药,都是激素类的,服药后容易亢奋、发胖,还会产生依懒性。

抑郁症是一种不能被外人理解的痛苦。通过解剖发现,患者大脑内的神经递质紊乱。现在的抑郁症患者多数会吃抗抑郁药来治疗,虽然抗抑郁药能够短时间控制病情,但是它并不治本,甚至对肝肾的毒性很大。调理抑郁症方面,中医比西医好多了,如果我们把眼光只盯在精神上,拼命用药抑制神经,强行让它们不活动,那么长久服药的后果,就会让人越来越呆滞,反应越来越迟钝。

 

抑郁症天才的克星 中医食疗药膳是如何降服它

 

本草与我,存于同一世界。中药的四气五味可纠人的七情六欲,很多人觉得难以置信。药膳食疗所调理的抑郁症,并非个案。在这片少有医家涉猎的领域上,膳医可称为专攻。在陈农夫先生丰富的临床经验中,这一点得到了验证。膳医,作为现代化中医的开创者,认为一切病的起源先是心病,大病往往是因为情志受损。七情六欲为阴邪,暗箭难防,伤人最甚。陈农夫提出:不同承受力的人遇上不同程度的打击,产生了不同程度的抑郁。抑郁症在膳医里归为情志问题,患者往往表现为一种全身性的气郁,情志产生的毒素只能通过增强心肺循环而排出。膳医治病首先“治心”。把心魔打碎,将心安定下来,从而改善人的心理及身体问题,这一观念有别于一般中医治病方法。此外,膳医强调调整饮食,因为“病从口入”,很多疾病都与不良饮食有关,所以膳医提倡药疗不如食疗,以清淡素食、减少摄入有毒的食物来改善身心健康。今日把调理案写出来分享给大家,希望大家能从中医、膳医的角度,去解读和尊重这些所谓精神类疾病。抑郁症是病,而不是矫情。不是劝一劝,想开了就能过去的。

 

抑郁症天才的克星 中医食疗药膳是如何降服它

 

有人说,抑郁,就像是一场情绪感冒,超过 70% 的人一生中会经历抑郁。

但对一些严重患者来说,抑郁就是一个暗无天日的牢笼,看不见希望,感觉不到温暖。这个时候,除了积极治疗,家人的理解和关心很重要。

抑郁症是心病,所以人,必须要有个好心情,才能远离黑狗的撕咬。预防抑郁症,首先要学会管理情绪。看人好,道人好,做一个心胸宽广之人。遇到不顺心的事,要及时排遣。疏导方式可通过运动或听激情音乐来生发人体阳气。江湖之中,情仇难却,恩怨无尽。世间无净土,唯有释然。打破人生瓦盆,便见青天。心有桃源,何处不乐土?以清净心看世界,以欢喜心过生活。以平常心生情味,以柔软心除挂碍。

 

抑郁症天才的克星 中医食疗药膳是如何降服它

 

抑郁症在人们的观念中似乎和中医是不搭边的,但从实际的安全性和调理的稳固性上好的中医能做到更胜一筹,西药讲究的是控制,而中医调理讲究的是调和平衡,在医林膳针对医抑郁症通常采用四诊合参,然后针对病机辨证用药、用膳,配合疏导情志的措施,像小A这样的患者大多都能取得良好的效果。希望更多的抑郁症患者得到治愈,人生很美好,永远不要放弃希望。

 
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