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中医经常说湿气重,湿到底从何而来?

来源:药膳养生馆加盟      编辑:医林膳中医食疗      时间:2019-05-16 14:35      

中医总爱说病人“湿气重”?很多人去看中医,都会被告知“湿重”,湿是从何而来的。

湿的存在有三个因素

一.因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿;

二.虽然没多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿;

三.还有就是环境、季节因素的影响,比如四川多湿,那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天,很多人体内都会有湿,身体会变得很重、很懒。

这三种症状归根结底都和脾气有关系,“湿重”是标,“脾气虚”是本。

中医说的脾,是负责运转的,任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚,脏东西就要潴留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪,也可以是异常的分泌物、排泄物。

胖人多阳虚“湿重”

很多胖人看似壮实,实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人,更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气,本能地增多脂肪,以起到保温的作用。

就像过去没有冰箱的时候,夏天卖冰棍的人,都会用一条棉被包住冰棍,棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用所以也就有“胖人多阳虚,而瘦人多阴虚”的理论,往往是越胖越虚越虚越胖,形成恶性循环。

胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿,“温”是增加代谢脂肪的能力,“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。

小心爱睡觉的孩子是“湿重”

我一个同事的孩子,很乖,而且特爱睡觉,这也是被湿邪困住了。这孩子之所以湿重,首先可能是孩子本身先天的脾胃不是很强后天喂养的时候,家长可能没注意到,伤了他的脾气。

脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力,如果这种能力下降了,营养吸收不了的同时,糟粕也排不出去,留在体内就成了湿。带着这些废物,身体自然就觉得疲劳了,所以小小的年纪就容易犯困。

湿邪困体的症状

被湿邪击中的典型症状是:身体总觉得疲劳,但这种疲劳不是因为哪里酸痛,如果酸痛的话,可能是你有血虚、血不养筋的问题

1.身体发沉、发重,头也发蒙,虽然头不疼,但是不清爽;

2.皮肤上会有湿疹,胃口也不好,吃什么都觉得没味道,嘴里发黏。

3.舌头伸出来时,你会发现舌质很胖,颜色偏淡。症状严重的,舌头边上会有齿痕,甚至像孩子的小裙子似的,这叫“裙边舌”,这就是比较严重的脾虚湿困了。

补脾祛湿的药

要想祛湿,你首先得健脾补气,中医药膳对于补气健脾是最好不过的选择,陈农夫药膳针对此症专门研发的一款“三花解毒祛湿汤”对于祛除湿气有着良好的效果和口碑,同时陈农夫药膳还克服了“良药苦口”变“”良药可口”,让良药不苦口,适合所有人喝,打破中药见效难,见效慢的难题,成为中医药膳养生行业当之无愧的领跑者。

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