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食疗养生馆—秋后食疗养生八字诀请牢记！ 2019-08-19
立秋以后 气温由热转凉 人体的消耗也逐渐减少 食欲开始增加 立秋 按照立秋养生八字诀润燥、补肺、养阴、多酸，就能在秋天打好身体基础。 ✦润燥首选莲藕 莲藕的食…阅读全文>> -
中医食疗早秋养生这样吃才最健康 2019-08-19
早秋消暑不妨遵古法 湖边一站病邪除，养心养性胜药补。明代李时珍也指出，垂钓能解除心脾燥热，长夏时期仍炎热，使人烦闷、焦躁，易上火，所以钓鱼是不错的选择…阅读全文>> -
抑郁症天才的克星 中医食疗药膳是如何降服它 2019-08-09
近二十年来，中国的抑郁症患者爆发。最能让大家联想到抑郁症危害的案例，莫过于张国荣跳楼、海子卧轨、三毛自缢、乔任梁自杀，其次是周星驰、憨豆先生等喜剧大师…阅读全文>> -
药膳养生馆：身体各种不适很多是湿寒引起的 2019-08-08晚上睡眠是人体最好的休息方式，人体的很多症状都会在充足的睡眠后得到缓解，良好的睡眠比世界上的任何药都灵，而现代社会，一觉睡到自然醒已是很多人可望而不可…阅读全文>>
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中医养生与中医食疗养生要点 2019-08-06
养生是根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。所谓生，是生命、生存、生长之意；所谓养，有保养、调养、培…阅读全文>> -
中医食疗药膳之阳气的重要性 2019-08-05
阳气就像天上的太阳一样，如果运行失常，轻则损折寿命，重则造成死亡。自然界的运行是借助太阳的光明，因此，人体的阳气也会随着太阳之出而上浮表体，以保卫肌肤…阅读全文>> -
夏季中医食疗养生知识大全 2019-08-05夏季中医食疗养生知识大全，坚持这样，健康常伴，面对夏季持续的高温，总是感觉室外如同一个大火炉，稍一活动就汗流浃背。加上室内空调和风扇的降热，冷热交迫，…阅读全文>>
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疾病年轻化 中医食疗养生受年轻人追捧！ 2019-08-02说起养生，大多数人认为那应该是老年人才该关注的话题。少有年轻人会花时间去关注自己的身体状况，似乎认为年轻就与养生无关。那么年轻人该不该注重养生呢？今天…阅读全文>>
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女性贫血怎么补 中医食疗食谱 2019-08-02
现在不少爱美女性为了减肥，长期吃素，不碰荤菜，摄入营养不均衡，长此以往就会造成手脚冰凉，面色苍白的情况发生。这些都是贫血的前兆。很多人会认为贫血不过是…阅读全文>>
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