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医林膳——冬季中医养生保健知识 2019-11-27
冬三月此谓闭藏，水冰地坼冬三月（立冬大雪小雪冬至小寒大寒）早卧晚起，必待日光。医林膳的健康管理师提醒您，一般讲晚上睡觉不要超过11点，子时前要入睡，而冬…阅读全文>> -
医林膳:为您道破中药的本质 2019-11-26
中药是什么？有人觉得是自然界的一些植物，有人认为是治病救人的一种手段，还有人把当成中医的一种象征。祝世讷教授深入探究中医学基本原理，从4点为我们讲述了…阅读全文>> -
医林膳:秋冬食疗降火养血补脾胃 2019-11-25
秋冬时节，气候干燥，人也容易被燥邪入侵，出现阴虚火旺的症状。 阴虚火旺的人，身体里好像点了把火，常常烤得人口干咽燥、心烦意乱，甚至时不时地失眠或睡不香…阅读全文>> -
食疗养生馆 它被称为“长寿豆”开胃消食降血糖 2019-11-13
你家吃豆豉吗？ 在南方，主妇们很爱用豆豉做菜，常用来做豆豉蒸鱼、豆豉蒸排骨、豆豉炒莜麦菜等等，既能消除烹饪鱼、肉时的腥臊味，还能提香促进食欲。 但其实，…阅读全文>> -
医林膳药膳养生馆 科普中药：柴胡！ 2019-11-13
01、 药用部位 伞形科植物狭叶柴胡的根(习称南柴胡)，或柴胡的根(习称北柴胡)。(本文以南柴胡为例) 02、 别名 红柴胡、南柴胡、地熏、茈胡、山菜、茹草、柴草。 03、…阅读全文>> -
食疗养生馆—远离这10个坑人的“养生建议 2019-11-13
生活中，很多人都听过各种各样的养生建议，比如适量饮酒，有益健康、输液可以疏通血管、趁热吃，对肠胃更好 其实，这些坑人的养生建议，误听误信，真的害人！ 血…阅读全文>> -
食疗养生馆 秋季小孩养脾胃5款食疗养胃粥 2019-11-12
秋季是夏冬之交的过渡季节，不少孩子在夏季饮食不当伤了脾胃，如果不在这个时候补回来，就不益于冬季的进补。因此，在秋季调整孩子的脾胃健康尤为重要。 秋季时…阅读全文>> -
食疗养生馆：秋天的红薯乱吃最伤人注意这几点 2019-11-11
秋天到了，最近红薯也开始上市了，而红薯是不少人都喜欢的食物，很多人认为吃红薯这种粗粮对身体好，并且能够养胃。 虽然秋天是吃红薯的季节，但是，您在吃红薯…阅读全文>> -
药膳养生馆“秋咳”进入高发期 小儿咳嗽这样解 2019-11-11
秋季气温起伏不定，昼夜温差较大，空气异常干燥，是感冒咳嗽的多发季。 随着天气逐渐转凉，身边咳嗽的孩子越来越多，如果不及时注意，很有可能引发肺炎。 医林膳…阅读全文>>
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