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本草养生 中医食疗养生之道!

来源:药膳养生馆加盟      编辑:医林膳中医食疗      时间:2019-09-29 16:57      

什么是健康?有人说,能够正常工作学习,吃饭睡觉就是健康。有人说,不去求医问药,能够正常生活,就是健康。那在这些“正常”中,你有没有感觉身体疲乏烦躁、食不知味、便秘上火等症状?这些看起来是一些小毛病,不足以说成是什么病。从西医的角度看,这种情况属于亚健康状态。其实,这些都是身体出现问题的信号灯,中医理论中,这种状态叫做交病,即将病未病。西医是已经得了病才采取诊断办法,而不是防病的方法,中医则不同。中医秉承《黄帝内经》“上工治未病”的先进理念,强调养生之道。

本草养生 中医食疗养生之道!

《黄帝内经》创立了养生学的治未病的预防思想。在这种未病先防的思想基础上,本草养生依据《黄帝内经》所诉养生原理提出了很多具体增强体质、防止疾病的措施,提倡人们学习养生之道。在社会快速发展,生活节奏加快的今天,在工作压力太大的情况下,学习养生之道,是非常有必要的。生活中要落实中医的养生十条,条件允许的情况下可以使用本草养生的养生专方进行养正排毒。

这样就可以在将病未病之时把病害消灭于无形当中。《黄帝内经》讲:“聪明的人,在没有病的时候就知道养生;愚蠢的人,在得病以后才想起去治疗。”不管是有病之人还是无病之人,或者是正处于亚健康状态的人们,懂得和掌握中医的养生之道,就能够尽可能的保障生存质量和自然寿命。

本草养生 中医食疗养生之道!

本草养生倡导的养生之道,以《黄帝内经》发病学中的“正邪相搏”的观点看,更具有防病作用。这就是《黄帝内经》养生学中防病与延缓衰老相统一的学术思想。本草养生引导人们养成良好的生活习惯,倡导人们学习养生之道,让所有热爱生活、敬畏生命的人都能够拥有真正健康的身体。

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